7月13日，浙江海洋大学“海山情缘、山海同行”藏区红十字志愿实践队的队员们为孩子们开展了海山计划第一天的课程——科学课与急救技能培训课。
支教队选择从科学学科和急救知识入手，是因为发现囊谦的孩子们缺乏对科学科目和急救知识的知识储备。因此在制定好教学计划后，支教队就紧锣密鼓地开展了这两方面的课程活动。
上午，支教队员颜廷鼎同学给五年级4班的同学们带来了一堂生动的人体器官科普课。通过人体器官模型，带领同学们认识了人体的消化道的分布，并以面条、蔬菜、牛羊肉为例子为同学们介绍了消化器官的各种功能。课后，颜廷鼎带领同学们前往实验室对人体器官的位置分布进行了进一步的科普，并鼓励同学们进行实操复原模型的位置。
与此同时，支教队员陈晟伟同学在海洋生物博物馆接待了来自青海省教育局的领导们，向领导们着重介绍了承载孩子们海洋梦的海洋生物博物馆，对馆内现有标本的来源、习性、分布进行说明并在展望未来发展同时为他们科普了以万宝螺为例的中国四大名螺和柳珊瑚、石珊瑚等珊瑚种类的形态分类。海洋生物博物馆已经越来越成为囊谦县第二完全小学的一张金名片。
下午，支教队清点了来自舟山红十字会的急救包。在经历了一整晚的大雨，有部分急救包被浸湿，但好在及时发现，急救包内的创可贴、弹性绷带等物资仍可以正常使用。在与教导主任沟通后的当天，实践队在感恩楼三楼教职工之家开展了第一期教职工急救培训。由队员们分批次对学校老师开展急救技能培训，二十五人为一批，此次为第一批。
支教队成员首先介绍了气道异物梗阻的症状和海姆利克急救法的操作方法，通过互相当志愿者为老师们演示背部叩击法和腹部冲击法的应用场景与方法，并邀请老师们感受冲击位置。然后向老师们展示急救包内各种物资的使用方法和注意事项，提醒老师们使用创口贴前应该先消毒，并且在温度高的时候，不应使用创口贴以避免伤口感染流脓等。
同时，在志愿者的配合下，实践队演示了当遇到同伴在受到关节扭伤、外出血、前臂骨折等情况的正确处理方法，并向在场的每一位教师发放一个急救包。同时，支教队也在学校保卫处放置了急救包，以作不时之需。
“哥哥们给我们讲了食物冒险的旅行！让我知道了我们吃下去的东西是怎么样被我们一步步吸收的！”“哥哥们还告诉了我们消化器官在哪儿！”这些是问起孩子们一天学了什么时，孩子们争先恐后的回答。
“捧着一颗心来，不带半根草去”第一天的正式上课起到了良好的作用，在与孩子们的良性互动中，用爱支起学生的知识海洋，创造一片独属于他们的湛蓝晴空。
